2023年10月27日下午三点，材食阳光心灵驿站在厚德楼A栋310教室开展了“相约秋阳，邂逅美好时光”心理健康主题系列活动，有二十余名青马班学员参与了本次活动。该活动由阳光心灵驿站的杜慧宁同学主持。活动过程中组织了青马班同学学习并制作传统剪纸、干花书签DIY和手工粘土DIY。青马班的同学们发挥想象，放飞心灵，创作出了一个又一个充满趣味和观赏性的作品，并从活动中感受到了创作的乐趣。

第一个活动是将干花按照自己的喜好，摆放在书签上，用胶水固定，还可以在空白处写上激励的话，最后用塑料膜封存美好。可以留作纪念或赠与好友，让同学们发现生活的美，明白生活的小确幸。

第二个活动同学们挑选自己喜欢的剪纸，将剪纸折叠，按纸上的黑线裁剪下来，形成各式各样的图案。不仅能释放压力，缓解情绪，还能让同学们发现身边的美好。

第三个活动内容是让同学们根据自己的爱好和创意，发挥想象力制作黏土作品。通过揉、捏、搓等方式宣泄情绪，使同学们心理得到放松，促进身心平衡发展。

一个作品没有好坏之分，最重要的是在创作过程中收获到的灵感和快乐。适当放飞心灵，收获快乐自我。此次活动也在告诉同学们，要注意过程，一步一个脚印踏实做事，我们才会拥有更精彩的明天！

部分优秀作品展示：